XT29 Warrior Method by Jose Expósito

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XT29 Warrior


El programas de entrenamiento WARRIOR están basados en el entrenamiento interválico, de media o alta intensidad (HIIT), según las necesidades y objetivos del usuario. Como herramientas principales, se usarán tecnicas de deportes de contacto como MMA, boxeo, Kick Boxing, etc. ellas, a través del entrenamiento funcional, logrando los objetivos de los clientes, tanto de entrenamiento personal como de Fitness grupal, ya sean de reducción de, mejora de la salud o performance deportiva.


En resumen, los programas XT29 se ajustan a la perfección a las directrices definidas por la American College of Sports Medicine para 2014, siendo el XT29 un sistema de entrenamiento integral estructurado en diversos programas con el objetivo de mejora de la salud, condición física y composición corporal de los usuarios.

www.xt29.es


Wearing Nike Woman

Photography by Jordi Roca

Special thanks to Bonasport club

 

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